Home>Lifestyle

Bài học sau biến cố – Mình sống chậm hơn

Người ta nói, khủng hoảng tuổi 22 quả không sai, tuổi 22 cũng là độ tuổi đẹp nhất của thanh xuân cũng là độ tuổi mà mình cảm thấy chênh vênh với cuộc đời. Từ những áp lực đồng trang lứa, lựa chọn công việc và gia đình khiến mình đã suy nghĩ rất nhiều và vô hình chung mình đã tự tạo áp lực cho bản thân. Trước những áp lực đó, mình đã phải gồng mình lên trong mọi thứ, đốt cháy giai đoạn để có được những thứ mình muốn được nhanh chóng.

Đã đôi lần mình đã bật khóc bất chợt chỉ vì những áp lực mình đã tự tạo cho mình, mình đã oán trách tất cả mọi thứ tại sao những vấn đề này lại đến với mình. Trải qua những biến cố mình mới nhận ra, cuộc sống này là của mình, mỗi người có một cuộc đời, một con đường đi và quan điểm sống khác nhau. Vì vậy mình sống không cần phải so sánh bản thân với bất kì ai, chỉ cần tốt hơn bản thân mình ngày hôm qua là đủ.

  1. Mình bớt kỳ vọng vào người khác hơn: sự thật là nếu bạn ít kỳ vọng hơn vào một ai đó thì bạn sẽ ít thất vọng nhiều hơn. Trước giờ, mình luôn kỳ vọng rằng ai đó sẽ vì mình tử tế với họ mà họ tử tế đối với mình, nhưng sự thật là việc mình tử tế là việc của chính bản thân mình còn đối với họ thì việc đó chưa chắc là vấn đề mà họ quan tâm. Vì vậy, việc mình chủ động hơn trong mọi hoàn cảnh, ít suy nghĩ về những lợi ích cá nhân hơn, cho đi với tinh thần không kỳ vọng sự đền đáp sẽ thoải mái và hạnh phúc hơn.
  2. Bớt suy nghĩ linh tinh: mình là một người “overthinking” và nhạy cảm vì vậy mọi vấn đề đều khiến bản thân mình suy nghĩ rất nhiều. Để hạn chế những suy nghĩ tiêu cực mình chỉ dành thời gian suy nghĩ cho những vấn đề cần giải quyết, mình tập trung vào giải pháp hơn là tập trung vào vấn đề, sau đó việc đã được giải quyết rồi mình sẽ không nghĩ nữa. Thêm vào đó, mình sẽ không nghĩ quá nhiều về những việc đã qua.
  3. Tận hưởng cuộc sống nhiều hơn: một lợi ích của việc điều chỉnh lại những suy nghĩ và lối sống của mình, con người ta sẽ thấy nhẹ nhàng hơn. Thay vì gồng mình lên, mình chọn cách điều chỉnh lối sống khoa học hơn, bố trí thời gian làm việc và học tập, nghỉ ngơi hợp lý hơn.
  4. Mình tự tin vào bản thân mình: mỗi chúng ta được sinh ra đều có trong mình một điểm đặc biệt riêng không ai giống ai. Sau khi đối mặt với những khó khăn mình từng suy nghĩ “mình không thể làm được“, mình nhận ra nó cũng dễ mà, chỉ là bản thân mình tự đặt giới hạn mà thôi. Vì vậy, mình có cơ hội được thử khi còn trẻ, hãy chớp lấy cơ hội. Hãy yêu thương và tin tưởng bản thân mình nhiều hơn nha!
  5. Mình đối mặt với tinh thần thiện chí: khi gặp những khó khăn, mình hay đổ lỗi, nhưng mình nhận ra nếu mình đón nhận, việc giải quyết vấn đề sẽ nhanh chóng và dễ dàng. Đã là cuộc sống thì ắt hẳn có khó khăn, những việc nó xảy ra tất yếu nó sẽ đến chỉ là đến sớm hay đến muộn, đó là bài học, sự trải nghiệm đầy ý nghĩa để làm hành trang cho sự phát triển của bản thân sau này.

Bài viết dựa trên những chia sẻ chủ quan của bản thân mình, hi vọng sẽ mang đến thông tin hữu ích dành cho bạn. Chan cảm ơn vì bạn đã ở đây!